O MOVEment Online é um acompanhamento fisioterapêutico preventivo e de performance, estruturado para oferecer um suporte completo para atletas e pessoas ativas que querem se movimentar com segurança e eficiência.


1. CONSULTA INICIAL DETALHADA

Antes de iniciar o acompanhamento, fazemos uma avaliação individualizada para entender sua condição atual, histórico de lesões, dores, objetivos e rotina de treinos.

O que está incluso?
- Questionário aprofundado (histórico de lesões, esportes praticados, dores, mobilidade e estabilidade)

- Análise do gesto esportivo (se aplicável ao seu caso)

- Definição de um plano estratégico para prevenção de lesões e otimização da performance


2. PLANO DE AÇÕES PERSONALIZADO

Com base na sua avaliação, montamos um protocolo individualizado, focado no que você precisa para se movimentar melhor e sem dores.

O que pode incluir?
- Exercícios corretivos para melhorar mobilidade, força e estabilidade

- Estratégias de recuperação muscular e prevenção de lesões

- Ajustes na rotina de treinos para otimizar seu desempenho

- Reeducação postural e biomecânica aplicada ao seu esporte


3. ACOMPANHAMENTO CONTÍNUO

Aqui, você não recebe apenas um protocolo e fica sozinho. O acompanhamento é contínuo para garantir que você esteja sempre evoluindo.

Como funciona?
- Revisões periódicas para ajustes no seu protocolo, a depender do plano contratado.
PLANO SEMESTRAL – R$ 359,40 - perfeito para quem quer um meio-termo: compromisso com evolução, mas sem um ciclo tão longo.
- 6 meses de acompanhamento personalizado
- Ajustes e suporte para evolução contínua
- O equilíbrio entre investimento e resultado

Ótima escolha para testar o método e sentir os benefícios reais!

- Feedbacks sobre sua evolução e correções necessárias

- Canal direto para tirar dúvidas e receber orientações


4. OPÇÃO DE SESSÕES PRESENCIAIS (para quem deseja um suporte híbrido)

Se precisar de um acompanhamento mais próximo, você pode adicionar sessões presenciais opcionais na MOVE para otimizar sua evolução (*sujeito a valores adicionais quando o atendimento for presencial*)

- Locais disponíveis: Consultório da MOVE e parcerias estratégicas


5. ACESSO AO GRUPO EXCLUSIVO NO WHATSAPP

Apoio extra para potencializar sua jornada!

O que você recebe no grupo VIP?
- Dicas e conteúdos exclusivos sobre prevenção de lesões e performance

- Suporte direto da equipe de fisioterapia

- Interação com outros atletas e praticantes de atividade física


6. RECURSOS EXTRAS E BENEFÍCIOS EXCLUSIVOS

- Indicação de ferramentas e acessórios úteis para prevenção de lesões

- Estratégias de otimização da recuperação muscular

7. ACESSO AO PROGRAMA DE EXERÍCIOS

- O acesso será disponibilizado de acordo com o plano contratado (3 meses; 6 meses ou 12 meses)