Os exercícios deste treinamento diário de concentração vão possibilitar um fortalecimento mental da concentração e do foco naquilo que a pessoa deseja - o que pode ser algo mais pontual como a leitura de um livro ou algo mais amplo como a criação de um novo hábito (exercício fisico, dieta alimentar, etc)

O treinamento tem base neurocientífica e traz elementos de yoga na sua construção.

O método já foi testado e comprovado, além da melhora na concentração ele apresenta inúmeros benefícios em termos de:

- diminuição de ansiedade e estresse;

- comportamento mais disciplinado e menos compulsivo (comida, compras, etc)

- melhora nos relacionamentos com cônjuge e familiares

- melhora na saúde física e mental em decorrência dos itens anteriores.

Estes são apenas alguns dos benefícios. Os reflexos são inúmeros. Você sentirá nas primeiras semanas.