Você sente cansaço que não passa, inchaço, gases, refluxo, intestino irregular, ansiedade ou dores pelo corpo?
Muitas vezes isso não é “normal”. Pode ser inflamação silenciosa.

No Mapa da Desinflamação, você vai aprender a reconhecer os sinais que o seu corpo está enviando e descobrir como os seus hábitos alimentares e emocionais podem estar contribuindo para esse estado.

Com uma linguagem simples, o e-book mostra por onde começar: ajustes alimentares, escolhas mais conscientes e o papel do intestino no equilíbrio do corpo.

Esse material foi criado para ser um primeiro passo de autocuidado, ajudando você a entender o que está acontecendo e a iniciar sua jornada de desinflamação. Sem promessas milagrosas ou dietas radicais.