Bem-vindo(a) ao Protocolo de 24 Semanas de Jejum Intermitente para Iniciantes!
Parabéns por decidir investir na sua saúde e bem-estar!
Este e-book foi desenvolvido especialmente para quem está começando e deseja adotar o Jejum Intermitente de forma prática, segura e eficaz.

Ao longo de 24 semanas, você será guiado(a) passo a passo para incorporar o jejum à sua rotina, respeitando o seu ritmo e as necessidades do seu corpo. O objetivo é garantir que você tenha resultados reais e duradouros — sem extremismos, sem complicações.

Descubra como o jejum pode transformar sua saúde, aumentar sua energia, melhorar sua relação com a comida e potencializar o emagrecimento de forma natural.

Prepare-se para uma jornada de transformação!