E-Book "Vença a Ansiedade no ENEM", criado especialmente para jovens que sofrem com a ansiedade em dias de prova, mas querem mudar essa realidade e dar o seu melhor no ENEM.

Neste eBook, você vai encontrar:

>Técnicas comportamentais simples e eficazes, que você pode começar a aplicar hoje mesmo, para controlar os sintomas da ansiedade.

>Estratégias para organizar a mente e manter a calma durante a prova, sem se deixar levar pela pressão.

>Rotinas de autocuidado, que vão preparar seu corpo e sua mente para chegarem no grande dia com total confiança.

>Atividades diárias que vão ajudar você a construir o equilíbrio emocional necessário para vencer o ENEM!