Um guia extremamente relevante para pais, educadores e cuidadores de crianças e adolescentes na era digital. As técnicas e informações são diretas e práticas, desde a compreensão do desenvolvimento cerebral em relação às telas até estratégias de mediação e regulação emocional. A inclusão de "scripts de conversa" e "cartões de técnicas de regulação" (no bônus) torna o conteúdo facilmente implementável no dia a dia. A abordagem da "parentalidade consciente" é um pilar forte, incentivando a presença e o diálogo em vez de apenas a proibição, o que é mais eficaz e sustentável.

O livro tem um alto grau de interesse, especialmente para:

Pais e Mães: Que se sentem perdidos ou culpados em relação ao tempo de tela dos filhos e buscam orientação prática. A autora aborda a "dor silenciosa dos pais" de forma empática, o que gera identificação imediata.

Educadores e Profissionais da Saúde: Que trabalham com crianças e adolescentes e necessitam de uma base neurocientífica clara e estratégias para lidar com os desafios digitais.

Pessoas interessadas em Neurociência e Psicologia Positiva: A forma como a autora integra conceitos complexos da neurociência (dopamina, córtex pré-frontal, neurônios-espelho) em uma linguagem acessível aumenta o interesse para quem busca entender o comportamento humano.

A linguagem clara, a estrutura em capítulos bem definidos e a inclusão de metáforas e exemplos reais contribuem para manter o leitor engajado.

"Cérebros em Formação, Vícios em Construção" é uma obra completa e equilibrada que consegue desmistificar o impacto das telas no desenvolvimento infantil e adolescente sem demonizá-las. A autora, Cristiane Prata, utiliza sua vasta experiência clínica e conhecimentos em neurociência afetiva para oferecer um guia prático e empático.

Em resumo, é um livro fundamental para qualquer família que busca navegar de forma mais saudável e consciente no universo digital, transformando os desafios em oportunidades de conexão e crescimento.