Calculadora e Gerador de Dietas NutriGênio
Quer uma alimentação equilibrada, ajustada ao seu objetivo e feita sob medida para você? Com a Calculadora e Gerador de Dietas NutriGênio, isso é possível em poucos segundos!

Essa ferramenta inteligente calcula suas necessidades calóricas e nutricionais com base em dados como idade, peso, altura, sexo e nível de atividade física — e, a partir disso, gera um plano alimentar completo, alinhado com o seu objetivo: seja emagrecimento, ganho de massa magra, definição ou manutenção de peso.

Com ela, você tem acesso a:

Cálculo preciso da sua necessidade calórica diária
Distribuição ideal de macronutrientes (carboidratos, proteínas e gorduras)
Geração instantânea de cardápios prontos e balanceados
Sugestões adaptáveis para diferentes perfis e rotinas
Recurso ideal para quem quer mais autonomia e resultados reais

Perfeita para iniciantes, praticantes de atividade física e até profissionais que buscam praticidade com base técnica.

Sua dieta, do seu jeito, de forma rápida e confiável. Comece agora mesmo!