Eu aposto que você já tentou dar um passo maior que a sua perna buscando ter uma vida ativa. Pois é, o Quick Care veio para te ajudar nisso! Com o treino mais longo durando apenas 20 minutos, aqui você encontra um programa completo para vencer a procrastinação, falta de tempo, falta motivação E o ranço da academia. São 2 meses de treino, com progressão da dificuldade, treino de musculação, aula sobre hábitos e muito mais! No primeiro mês, o treino dura míseros 10 minutos! Isso não é nada para quem gasta horas a fio nas redes sociais!