O livro “Saberes Caipiras e Saúde Mental: Reencontro com a Raizes do Bem” propõe um antídoto tão singelo quanto potente contra os adoecimentos psicológicos da vida urbana: reorganizar tempo, atenção e convivência para reverter os danos da cultura da pressa, com práticas de bem-estar sustentadas por ciência e sabedoria do interior. O candeeiro caipira é o símbolo da obra: luz tênue que guia sem ofuscar, chama alimentada por simplicidade e presença nos cuidados diários que devolvem propósitos para existência e pertencimento saudáveis. O autor Dr Julio Peres, psicólogo, doutor e pós-doutorado, com 35 anos de prática clínica conectada à carreira acadêmica com pesquisas sobre saúde mental em periódicos internacionais de alto impacto, conseguiu envolver os valiosos conteúdos que sustentam o bem-estar em tom acessível, articulando evidências contemporâneas e saberes ancestrais caipiras para substituir o brain rot da hiperestimulação pelo brain root: recuperar raízes, sentido e saúde integral. O convite é manso, porém inadiável: fomentar hábitos, ativar “mutirões” afetivos e florescer em bem-estar. Uma leitura por capítulos curtos, feita sob medida para consultar, sublinhar e praticar no dia a dia.