Partindo do pressuposto de que você já domina os fundamentos de pular corda com excelência, a proficiência e habilidade de pular corda corda com movimentos básicos (ensinados no Curso 1), está na hora agora de aprender os principais movimentos para melhorar seu condicionamento físico tanto do ponto de vista aeróbico, mas também aNaeróbico, com objetivo de melhorar sua performance, bem como emagrecer com treinos curtos e intensos e fortalecer e definir a musculatura como um todo, sobretudo com o uso de cordas pesadas e movimentos dinâmicos, omnidirecionais e explosivos, que recrutam vários grupos musculares e demandam um maior gasto energético.

Todos os cursos terão os dois módulos iniciais (respectivamente, “Antes de começar” e “Ganhando condicionamento físico”) liberados automaticamente, já no primeiro acesso. No entanto, a maior parte do módulo final (Aulas Práticas) só será liberada 7 dias após a compra.

Esta foi a medida que eu encontrei para impedir o abuso por pessoas que adquirem o curso para então desistirem, de má fé, muito embora eu acredite que se trate de uma minoria.

De toda forma, se você não se convencer de que o curso vale a pena ao checar estes módulos iniciais, poderá muito bem desistir dentro do prazo de 7 dias.