As 3 Dimensões do Perdão – Ana Maria Almeida

O perdão sempre foi visto como uma questão espiritual, mas hoje sabemos que ele é também uma poderosa ferramenta científica e emocional. Estudos mostram que aprender a perdoar transforma vidas — de indivíduos a nações inteiras.

Neste livro, Ana Maria Almeida explora as três dimensões do perdão, revelando como essa prática complexa pode libertar da mágoa, fortalecer o corpo e a mente, melhorar relacionamentos e promover reconciliação em contextos pessoais e sociais.

Com exemplos inspiradores, como o trabalho da Comissão para a Verdade e Reconciliação na África do Sul liderada por Desmond Tutu, e pesquisas que comprovam os benefícios físicos e emocionais do perdão, esta obra mostra que odiar é fácil, mas perdoar cura.

Descubra como transformar dor em aprendizado, mágoa em liberdade e raiva em paz. Um convite para viver de forma plena, sem as amarras do ressentimento, e construir uma sociedade mais harmoniosa.