Como funciona a Consultoria Trimestral:

1- Anamnese e Treino Personalizado:
Realizo uma avaliação completa com anamnese, fotos e medidas para criar um treino exclusivo, ajustado ao seu tipo físico, visando um corpo mais simétrico e feminino.

2- Plano de Treino no App
Seu treino é estruturado no aplicativo com vídeos, orientações detalhadas e, se necessário, um plano de alongamento e mobilidade para correção postural.

3- Acompanhamento e Evolução
Com suporte no WhatsApp, atualização do treino a cada 4-5 semanas e monitoramento do progresso no app, você terá todo o suporte para se manter motivada.

4- Conteúdo Exclusivo e Comunidade
Além de participar do grupo exclusivo de alunas, você terá acesso a conteúdos sobre saúde, fitness e mentalidade positiva, trabalhando corpo e mente para sua melhor versão.