Desbloqueie seu potencial com técnicas práticas de mindfulness, neurociências e inteligência emocional.

O que você vai aprender nessa jornada de 21 dias?
O QUE VOCÊ VAI APRENDER NESSE DESAFIO DE 21 DIAS?
Reduza o stress com técnicas comprovadas
Você receberá 1 vídeo aula e materiais de apoio todos os dias por 21 dias, onde compartilho as técnicas que uso diariamente em meus atendimentos.


Domine seus gatilhos emocionais
A partir de um novo olhar para os seus gatilhos, você passa a desenvolver formas mais bem sucedidas de responder as situações.

Melhore a qualidade do sono
A melhora da qualidade do sono, comumente observada durante o programa, contribui para melhora do bem-estar geral, com maior produtividade e energia aos seus dias.

Apoio Contínuo!
Compartilho com você os ensinamentos consagrados de mindfulness e inteligência emocional, fundamentados nos mais novos conceitos da neurociência, aliados a meus mais de 30 anos de experiência clínica.



São 21 dias ao seu lado, te apoiando, tirando todas suas dúvidas para que você possa assumir o comando de sua vida.