Jornada de 21 DIAS SUPERAÇÃO DE STRESS E ANSIEDADE

O passo-a-passo para desbloquear seu potencial.
Com ferramentas práticas de mindfulness, inteligência emocional e neurociências.

Você receberá 1 vídeo-aula e materiais de apoio todos os dias por 21 dias, onde compartilho as técnicas que uso diariamente em meus atendimentos.


Descobrindo seus Gatilhos
A partir de um novo olhar para os seus gatilhos, você passa a desenvolver formas mais bem sucedidas de responder as situações.

Durma bem!
A melhora da qualidade do sono, comumente observada durante o programa, contribui para melhora do bem-estar geral, com maior produtividade e energia aos seus dias.

Eu do seu lado:
Compartilho com você os ensinamentos consagrados de mindfulness e inteligência emocional, fundamentados nos mais novos conceitos da neurociência, aliados a meus 30 anos de experiência clínica.

São 21 dias ao seu lado, te apoiando, tirando todas suas dúvidas para que você possa assumir o comando de sua vida.

O treinamento foi desenvolvido pela psicóloga clínica, psicanalista e instrutora de mindfulness, Ana Caner - (CRP 06-32196-2). Ana também possui doutorado em neurociências e comportamento - USP-SP. Há 30 anos, auxilia pessoas a conseguirem superar a ansiedade e conquistar uma vida mais plena.