O caderno de atividades o Ser desperto, reflexões diárias, lhe traz a oportunidade de uma reflexão por dia, durante 21 dias.
Você terá uma frase reflexiva para meditar e depois escrever o que ela representa para você no momento, percebendo assim suas emoções e pensamentos.
A reflexão permite um voltar para si mesmo, interrogar-se sobre o caminho seguido até então.
Qual o sentido de estarmos aqui, para onde queremos ir e de que forma queremos prosseguir?
Lhe auxilia a ver o mundo de formas diferentes, possibilitando assim novas vivencias.
Este exercício ocorre em 21 dias, para que possa incorporar como hábito esta prática em sua vida.