Oferecido por: GUSTAVO VINICIUS MONTEIRO DUARTEnutrigustavoduarte@gmail.com
EBOOK
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O Super Cérebro: Cure sua mente, fortaleça seu corpo e torne-se extraordinário.
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Este livro oferece um programa de estilo de vida para redefinir seu cérebro e corpo para suas “configurações de fábrica” – a fim de ajudar a combater a fadiga, a ansiedade, sintomas depressivos, memória prejudicada e a sensação de baixo rendimento, além de otimizar a saúde cognitiva para uma vida mais longa e saudável.
O corpo humano foi aperfeiçoado em condições que não existem mais. O mundo moderno mudou dramaticamente desde nossos dias como caçadores-coletores, mas nossos sistemas fisiológicos não, deixando nossos cérebros em desespero. Mas a ciência é clara e prova que o corpo e cérebro podem ser curados com a intervenção de protocolos de estilo de vida que nos ajudam a recuperar nosso direito cognitivo de nascença.
Em O Super Cérebro, expandiremos o conhecimento além da nutrição e como ela afeta a saúde do cérebro (que foi abordado no primeiro livro - VOCÊ 2.0), e abrangeremos um protocolo completo de estilo de vida.
Sabemos agora que a saúde de nossos cérebros – incluindo nossa função cognitiva e bem-estar emocional – depende da saúde de nossos sistemas, como o intestinal, endócrino, cardíaco e nervoso, pois há um ciclo de feedback constante entre todos eles. Com base em pesquisas globais sobre biologia circadiana, alimentação, psicologia, prevenção de demência, otimização cognitiva e fisiologia do exercício, O Super Cérebro mostra como integrar escolhas saudáveis em todos os aspectos de nossas rotinas diárias para criar uma base saudável para uma ótima saúde e desempenho mental.
Espero que você esteja animado para imergir em um universo, com mais de 180 páginas, de descobertas inovadoras e, enfim, alcançar seu super cérebro.
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O Super Cérebro: Cure sua mente, fortaleça seu corpo e torne-se extraordinário.
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Este livro oferece um programa de estilo de vida para redefinir seu cérebro e corpo para suas “configurações de fábrica” – a fim de ajudar a combater a fadiga, a ansiedade, sintomas depressivos, memória prejudicada e a sensação de baixo rendimento, além de otimizar a saúde cognitiva para uma vida mais longa e saudável.
O corpo humano foi aperfeiçoado em condições que não existem mais. O mundo moderno mudou dramaticamente desde nossos dias como caçadores-coletores, mas nossos sistemas fisiológicos não, deixando nossos cérebros em desespero. Mas a ciência é clara e prova que o corpo e cérebro podem ser curados com a intervenção de protocolos de estilo de vida que nos ajudam a recuperar nosso direito cognitivo de nascença.
Em O Super Cérebro, expandiremos o conhecimento além da nutrição e como ela afeta a saúde do cérebro (que foi abordado no primeiro livro - VOCÊ 2.0), e abrangeremos um protocolo completo de estilo de vida.
Sabemos agora que a saúde de nossos cérebros – incluindo nossa função cognitiva e bem-estar emocional – depende da saúde de nossos sistemas, como o intestinal, endócrino, cardíaco e nervoso, pois há um ciclo de feedback constante entre todos eles. Com base em pesquisas globais sobre biologia circadiana, alimentação, psicologia, prevenção de demência, otimização cognitiva e fisiologia do exercício, O Super Cérebro mostra como integrar escolhas saudáveis em todos os aspectos de nossas rotinas diárias para criar uma base saudável para uma ótima saúde e desempenho mental.
Espero que você esteja animado para imergir em um universo, com mais de 180 páginas, de descobertas inovadoras e, enfim, alcançar seu super cérebro.