O método CAPO tem como objetivo trazer facilitação e ajustes para que você através da percepção de seus recursos, clareza sobre como está a sua comunicação e como você quer ajustá-la, somados as técnicas apresentadas construa uma forma de se comunicar consigo e com o mundo que possibilite a viabilização da concretização de seus objetivos nos seus relacionamentos interno, externo, em todas as áreas de sua vida.