Fala, jogador!



Se você está pronto para elevar o seu jogo a um novo nível, então este curso é para você.



Eu sou Augusto Oliveira, preparador físico profissional de futebol, e estou aqui para te guiar rumo à excelência no campo.

No meu curso de velocidade, você terá acesso a um programa abrangente dividido em três pontos: Apresentação, aquecimento de mobilidade articular e trabalho principal com os estímulos principais de velocidade. Este não é apenas mais um curso de treinamento físico; é uma oportunidade de transformar sua abordagem ao jogo e maximizar seu potencial.



Aquecimento de Mobilidade: Antes de começar o trabalho principal no campo, é crucial preparar seu corpo para o desafio. Você aprenderá uma série de exercícios de mobilidade projetados para otimizar o funcionamento dos seus músculos e articulações, reduzindo o risco de lesões e aumentando sua performance.



Trabalho Principal: Aqui é onde a magia acontece. Através de uma variedade de exercícios e técnicas específicas, você desenvolverá sua explosão, aceleração e resistência - habilidades essenciais para dominar o jogo. Trabalhos como: Sprints de alta intensidade e mudanças de direção, você será desafiado a alcançar novos patamares de desempenho no jogo.



Então, se você está pronto para se destacar no campo e deixar sua marca como um jogador de elite, junte-se a mim neste curso de velocidade no futebol. Vamos transformar seu potencial em realidade. Tenha uma ótima preparação jogador. ESTAMOS JUNTOS!