Descrição do Curso: MEV Pilares - Primeiro Módulo

Aulas:
O que é Medicina do Estilo de Vida: Introdução ao conceito de Medicina do Estilo de Vida, explorando suas bases científicas e importância na prevenção e tratamento de doenças crônicas.
Pilar Alimentação: Discussão sobre os princípios de uma alimentação saudável, com ênfase na escolha de alimentos nutritivos, planejamento de dietas equilibradas e a importância da nutrição na promoção da saúde.
Pilar Atividade Física: Abordagem sobre os benefícios da atividade física regular, tipos de exercícios recomendados, e estratégias para incorporar a atividade física na rotina diária dos pacientes.
Pilar Manejo do Estresse: Técnicas e práticas para o manejo eficaz do estresse, incluindo mindfulness, meditação, e outras abordagens de bem-estar mental.
Pilar Sono: Importância do sono de qualidade, impactos da privação de sono na saúde, e recomendações para melhorar os hábitos de sono.
Pilar Tóxicos - Tabaco: Efeitos negativos do uso do tabaco, estratégias para cessação do tabagismo e suporte a pacientes em processos de desintoxicação.
Pilar Tóxicos - Álcool: Discussão sobre os efeitos do consumo de álcool na saúde, riscos associados ao consumo excessivo e estratégias de redução de danos.
Pilar Conexões: Importância das conexões sociais e relacionamentos saudáveis na promoção do bem-estar, incluindo a construção de redes de apoio e a importância da comunidade.
Autocuidado do Profissional de Saúde: Foco no bem-estar do profissional de saúde, estratégias de autocuidado, e como manter a saúde física e mental enquanto cuida dos pacientes.

O segundo módulo do curso introdutório de Medicina do Estilo de Vida (MEV) é denominado "MEV Ferramentas". Este módulo foca em equipar os profissionais de saúde com habilidades práticas e ferramentas essenciais para aplicar os princípios da medicina do estilo de vida em diferentes contextos clínicos e populacionais.
Descrição do Curso: MEV Ferramentas - Segundo Módulo

Aulas:
Determinantes Sociais: Exploração dos fatores sociais que influenciam a saúde, como condição socioeconômica, ambiente físico, e acesso a cuidados de saúde. Estratégias para abordar essas determinantes no contexto clínico.

Entrevista Motivacional: Técnicas de entrevista motivacional para ajudar os pacientes a encontrar a motivação interna para mudar comportamentos prejudiciais à saúde. Ferramentas práticas para implementar essa técnica no atendimento diário.

Coaching em Saúde e Bem Estar: Introdução ao coaching de saúde, incluindo métodos para orientar e apoiar os pacientes na adoção de hábitos saudáveis e na gestão de doenças crônicas.

Comunicação Não Violenta: Princípios e práticas da comunicação não violenta, com ênfase na criação de um ambiente de diálogo empático e respeitoso entre profissionais de saúde e pacientes.

Consulta Nutricional de Medicina do Estilo de Vida: Abordagem prática para realizar consultas nutricionais eficazes, focando na avaliação nutricional, planejamento de dietas e acompanhamento de pacientes.

Consulta de Medicina do Estilo de Vida para pacientes com Sobrepeso e Obesidade: Estratégias específicas para o manejo de sobrepeso e obesidade, incluindo intervenções nutricionais, atividade física e apoio psicológico.

Programas intensivos de Medicina do Estilo de Vida: Desenvolvimento e implementação de programas intensivos que abordam múltiplos aspectos da medicina do estilo de vida, visando mudanças comportamentais sustentáveis.

Medicina do Estilo de Vida na infância e adolescência: Aplicação dos princípios da medicina do estilo de vida em crianças e adolescentes, com foco na prevenção de doenças crônicas desde cedo e promoção de hábitos saudáveis.