E-book do peito ao coração.
Produto profissional de qualidade Premium.
Brinde dieta do bebê.

Introdução..........................................................................................................07
Capítulo 1: Preparando-se para amamentar.................................................08
• A importância da amamentação............................................................................09
• Benefícios do leite materno para o bebê e a mãe...............................................11
• Preparando-se emocionalmente para a amamentação.....................................13
Capítulo 2: Os primeiros dias de amamentação............................................15
• A descida do leite.....................................................................................................16
• Posições para amamentar......................................................................................18
• Tempo de amamentação e intervalos entre as mamadas.................................20
Capítulo 3: Lidando com os desafios da amamentação................................22
• Aprender a pegar corretamente o bebê...............................................................23
• Prevenção e tratamento de fissuras e rachaduras nos mamilos.......................26
• Aumentando a produção de leite..........................................................................29
Capítulo 4: Alimentação materna durante a amamentação.......................31
• Nutrição adequada para uma boa produção de leite.........................................32
• Alimentos a evitar ou consumir com moderação................................................34
• O papel da hidratação na amamentação..............................................................37
Capítulo 5: Amamentação em situações especiais........................................39
• Amamentação de prematuros................................................................................40
• Amamentação de gêmeos ou múltiplos................................................................42
• Amamentação após cirurgias ou durante doenças............

Capítulo 6: Amamentação e trabalho............................................................47
• Como fazer o armazenamento correto do leite materno..................................48
• Introduzindo a mamadeira corretamente............................................................50
• Direitos da mulher trabalhadora lactante............................................................52
Capítulo 7: Desmame gradual e introdução alimentar................................54
• Os sinais de prontidão para o desmame..............................................................55
• Introdução de alimentos complementares..........................................................57
• Como fazer o desmame gradualmente e de forma saudável............................60
Capítulo 8: Amamentação prolongada e seus benefícios.............................62
• Os benefícios da amamentação além dos primeiros anos.................................63
• Como lidar com a opinião dos outros sobre a amamentação prolongada......66
• Dicas para amamentação além dos dois anos.....................................................68
Capítulo 9: Amamentação e a saúde da mãe.................................................71
• Prevenção de câncer de mama e outros benefícios para a saúde da mãe......72
• Amamentação e contracepção........................................................75
• Amamentação durante doenças maternas...........................................................77
Capítulo 10: Rede de apoio para uma amamentação bem-sucedida..........80
• A importância do apoio familiar e profissional.....................................................81
• Grupos de apoio à amamentação......................................................83
• Superando desafios emocionais e encontrando suporte adequado.
Conclusão.