Um guia prático para introduzir práticas respiratórias na sala de aula.
Este ebook foi criado para PROFESSORES
Acreditamos que, ao ensinar às crianças como controlar e estar cientes de sua respiração desde cedo, podemos ajudá-las a gerenciar melhor suas emoções, aumentar seu foco e ativar sua energia quando necessário, evitando assim diagnósticos precoces e rótulos indesejados.
A respiração é uma ferramenta incrivelmente poderosa para nos ajudar a estar presentes e conscientes em nossas atividades cotidianas.