Descrição do Desafio: O Desafio "30 Dias sem Ansiedade" é uma jornada de autodesenvolvimento e autodescoberta, projetada para ajudá-lo a reduzir e gerenciar a ansiedade em sua vida diária. Ao longo de um mês, você será guiado por uma série de atividades e práticas que visam promover o equilíbrio emocional, fortalecer a resiliência e cultivar hábitos saudáveis para lidar com a ansiedade.