Mentoria Premium
Você já chegou na academia para treinar e não sabia muito bem o que estava fazendo? Ou ficou com dúvidas ou inseguro do que ou como fazer os exercícios? Ou até mesmo já se sentiu perdido e acredita que academia não é o seu lugar?
Se pelo menos uma das suas respostas para as perguntas acima foi "SIM", eu vou lhe ajudar!
Vou irá ter 12 aulas presenciais comigo, de forma individual onde eu vou te orientar a tudo sobre musculação e treinamento.
Nesta Mentoria Premium, você vai aprender:
1- Usar os equipamentos da academia de forma segura.
2- Aprender a aplicar os elementos do treinamento (velocidade de execução, amplitude de movimento, respirar corretamente, entre outros)
3- Executar os movimentos com o gesto técnico correto para ter melhores resultados e sem risco de lesões.
4- Aprender a treinar de forma correta e eficiente cada grupo muscular detalhadamente.
5- Aprender os vários métodos de treinamento na prática.
6- Tirar todas as duvidas nas aulas presenciais.
7- Suporte vitalicio para dúvidas no sobre o conteúdo passado nas aulas presenciais.
8- Ebook com todo o conteúdo