O objetivo de um Desafio de 28 Dias de Autoestima e Autoconhecimento é proporcionar aos participantes uma jornada de autodescoberta e autocuidado, visando a promoção da saúde emocional e o fortalecimento da autoestima. Ao longo dos vinte e oito dias, as participantes serão guiadas por atividades e reflexões que as ajudarão a identificar e confrontar padrões negativos de pensamento, liberar emoções reprimidas, cultivar a autocompaixão e nutrir uma relação mais positiva consigo mesmas. O desafio visa não apenas elevar a autoestima, mas também promover uma sensação de empoderamento pessoal e um maior senso de bem-estar emocional. Ao final dos vinte e oito dias, as participantes devem sentir-se mais confiantes, resilientes e capazes de enfrentar os desafios da vida com uma atitude mais positiva e compassiva consigo mesmas.