Na busca pelo bem-estar e pela plenitude, muitas vezes nos concentramos apenas em um aspecto de nossa existência: seja o cuidado com o corpo físico, o desenvolvimento da mente racional ou a exploração do mundo espiritual. No entanto, uma compreensão mais profunda revela que esses aspectos não são isolados, mas estão intrinsecamente interligados, formando o que chamamos de conexão dos 3 pilares da vida: Mente-Corpo-Espírito ou apenas MCE.