Os sintomas começam devagar. Você ignora, não presta atenção nas suas emoções e como você lida com elas.



Depois ela afeta sua relação com a comida. Alguns com a bebida. Afeta seu sono. Seus relacionamentos. Seu trabalho.



Quando você pisca o olho, você começa a ter sintomas físicos. Vai ao médico, faz exames e não há nada. “Como assim não tem nada? E tudo isso que eu sinto?” Você se questiona!



Não! Não há doenças físicas (pelo menos não ainda!).



E, agora?



Agora você precisa aprender a cuidar de você! Você precisa aprender a se autoconhecer. Precisa saber lidar com suas emoções, entender os gatilhos, as causas, mudar hábitos e voltar a ter VIDA!



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