Oferecido por: Brenda Silvestre Roodriguesbrenda.corpoconsciente@gmail.com
O Corpo Consciente - Estúdio Online de Pilates e Yoga para Mulheres é um espaço dedicado ao movimento, autoconhecimento e bem-estar. Aqui, você aprende a se exercitar de forma segura, prazerosa e consciente, sem precisar sair de casa.

Nosso método exclusivo une Pilates, Yoga e Consciência Corporal, ajudando você a desenvolver força, flexibilidade e equilíbrio, além de transformar sua relação com o exercício físico.

Se você já tentou praticar exercícios, mas sempre sentiu que faltava algo – conexão, presença e autonomia no movimento – esse estúdio foi feito para você!

Com aulas acessíveis para todos os níveis, você poderá:
? Criar uma rotina de exercícios sem dor ou lesões
? Melhorar sua postura e aliviar tensões do dia a dia
? Aumentar a consciência corporal e a fluidez dos seus movimentos
? Se movimentar com mais segurança e prazer

Entre para o Corpo Consciente e descubra uma nova forma de cuidar do seu corpo e da sua mente!