Descubra o poder transformador da Coerência Cardíaca com o curso BeHeart - O Poder da Coerência Cardíaca

A Coerência Cardíaca é mais do que um estado psicofisiológico; é uma chave para desbloquear o potencial máximo do seu corpo e mente. Neste curso online, baseado nas pesquisas do renomado Instituto HeartMath®, você aprenderá as técnicas comprovadas para sincronizar seu coração e cérebro na frequência ideal de 0.1 Hz.

Com uma abordagem prática e teórica dividida em 3 módulos, as instrutoras Roberta Moreira Lima e Graziela Merlina guiarão você através de estratégias acessíveis de autorregulação, permitindo que você ative a inteligência do seu coração para promover bem-estar físico, mental e emocional.

Ao participar deste curso, você ganhará acesso a 2h40 minutos de conteúdo especializado, incluindo materiais extras para aprofundar seu aprendizado. Assista às aulas online no seu próprio ritmo e tenha acesso ao conteúdo por 1 ano.

Prepare-se para uma jornada de autodescoberta e transformação, onde você aprenderá a desenvolver resiliência, entender o estresse e aplicar técnicas de coerência no seu dia a dia. Descubra como a Coerência Cardíaca pode se tornar uma competência essencial tanto na sua vida pessoal quanto profissional.

Não perca a oportunidade de dar o primeiro passo em direção a uma vida mais saudável, equilibrada e baseada no coração. Junte-se a nós e descubra o poder da Coerência Cardíaca com o curso BeHeart.

#RespiraNoCoração