Programa com 9 meditações guiadas para a gestação, onde iremos abordar os temas:

1. Cultivando a consciência da nova vida;

2. Nutrindo a semente da vida;

3. Conexão mãe-bebê;

4. Conexão com si mesma;

5. Cura emocional para gestação e parto;

6. Confiança para o Processo de Parto;

7. Visualização de Parto;

8. Aceitação das incertezas;

9. Preparando o ninho



E 3 meditações para o período pós-parto, com os tema:

1. Honrando o Corpo Pós-Parto

2. Nutrindo a ligação mãe-bebê

3. Fluindo com as mudanças da Maternidade


Com as meditações você pode adentrar em uma jornada profundamente transformadora e empoderadora. . Este pacote abrangente de meditações foi cuidadosamente projetado para acompanhar e apoiar as mulheres em todas as fases da maternidade, desde a gestação até o pós-parto, proporcionando um espaço de calma, conexão e autocuidado em meio às demandas da vida.

Durante a gestação, as meditações ajudam a cultivar uma consciência profunda da nova vida que cresce em você,, nutrindo o vínculo especial entre mãe e bebê desde o início.

Elas são guiadas para se reconectar consigo mesma, curar emocionalmente quaisquer medos ou ansiedades relacionados à gestação e ao parto, e desenvolver uma confiança inabalável no processo do nascimento. Visualizações tranquilas do parto e exercícios de aceitação das incertezas ajudam a preparar mental e emocionalmente as mães para receberem seus bebês com serenidade e confiança.

Após o parto, as meditações continuam a oferecer suporte durante o período de ajuste e transição. Elas são guiadas a honrar seus corpos pós-parto, nutrir a ligação especial com seus bebês e fluir suavemente com as mudanças e desafios da maternidade. Cada meditação é uma oportunidade para as mães se reconectarem consigo mesmas, encontrarem equilíbrio emocional e fortalecerem sua conexão com seus bebês.

Benefícios:

- Fortalecimento do vínculo emocional entre mãe e bebê.
- Redução do estresse e ansiedade
- Preparo psicológico para o parto
- Redução de Medos
- Aumento da sensação de calma e serenidade.
- Promoção de um ambiente emocionalmente seguro e nutridor para o bebê.
- Estímulo da comunicação não verbal e do desenvolvimento emocional do bebê.
- Promoção de mais calma para e acolhimento para o período pós-parto.