É um programa completo que leva mães reativas a se tornarem, por meio de conhecimento e prática da neurociência, mães mais calmas.

Existem muitas causas e consequências para a reatividade materna, e todas elas são extremamente negativas tanto para as mães quanto para suas crianças.

No MEZEN, essas mães encontram apoio incondicional (comunidade) e ferramentas capazes de modificar seu comportamento por meio da prática de mindfulness e outras meditações que são realizadas em 10 minutos todos os dias.
Desafios mensais, aulas ao vivo semanais, acesso direto à criadora do método (Ana Torquetti) e dezenas de aulas gravadas sobre desenvolvimento infantil e inteligência emocional para mães e crianças fazem do Mezen um método capaz de transformar a vida de qualquer mãe, mesmo daquelas que estão à beira de um ataque de nervos ou daquelas que não têm tempo para nada.

Você não precisa ter experiência com meditação, você só precisa de 10 minutos do seu tempo diário para trazer mais harmonia para si e para sua família, assim como centenas de outras mães já têm feito