Plano Essencial- (Mensal):

- 01 Programa de treinamento duração de 30 dias.
- Acesso ao Programa no App exclusivo por 30 dias através de login e senha.
- Vídeos ilustrativos dos exercícios e todos os detalhes do Programa.
- Vídeos explicativos dos exercícios.
- Orientações, dúvidas, correções de movimento e ajustes no programa sempre que precisar, direto comigo por WhatsApp.

A consultoria fitness on-line é indicada para qualquer pessoa que deseja seguir uma rotina de exercícios físicos segura e eficiente em resultados. A consultoria é um acompanhamento profissional individualizado para atender suas necessidades, com a liberdade de treinar em qualquer lugar e quando escolher, sem compromisso de horário.

O que contempla o Programa de Treinamento?

O Programa de Treinamento com todas as informações e organização para fácil entendimento e acesso.
Divisão de treino adequada por grupo muscular de acordo com a sua agenda, nível de treinamento e objetivo. No programa constará a sequência de exercícios com nome e imagens de execução, método de treinamento, periodização: número de séries e repetições, teor das repetições (dificuldade), ritmo de execução (cadência) e intervalo entre as séries.

Para que seu Programa de Treinamento seja elaborado, será necessário responder ao questionário (anamnese), enviar fotos para análise postural e realizar alguns testes que serão orientados, para que possamos te conhecer melhor e acompanhar seu progresso. Fique tranquilo(a), é rápido e fácil!

Assim que enviar os dados, seu Programa de Treinamento será elaborado e disponibilizado no App em até 3 dias úteis.

Garantia de 7 dias. Caso não fique satisfeito(a), basta nos comunicar em até 7 dias consecutivos da data de entrega do seu Programa de Treinamento, que o valor do investimento será reembolsado sem burocracia.

Nenhum plano poderá ser pausado.