Você vai aprender sobre a energia dos chakras e como ela pode ajudar você no seu dia a dia. Excelente para professores de yoga, yogaterapeutas e todos aqueles que querem se aprofundar nessa área.
Este book vai muito além da simples descrição dos chakras, trazendo conceitos básicos de yoga como koshas, gunas, vayus, prana e consciência.
Você vai aprender como a energia dos chakras é bloqueada e quais as chaves para desbloqueá-la (asanas, meditação, pranayamas, afirmações, mudras).
Você encontra no livro asanas e mudras específicos para cada chakra.