OS RITUAIS NOSSOS DE CADA DIA, pretende ser um convite irrecusável para que cada um possa trazer mais sentido às ações do cotidiano, normalmente repetidas de forma mecânica, na rotina aflita de cada um.
Ao mergulhar nesta obra, através de reflexões, sugestões e exercícios, o leitor poderá se sentir motivado a estar mais presente no seu presente.
Nos 25 anos de experiência como terapeuta, a autora conta que era bem comum que alguma orientação prática surgisse intuitivamente, diante de questões e necessidades apresentadas durante seus atendimentos. E inúmeros foram os relatos que recebeu, dando conta de que algumas daquelas práticas sugeridas haviam se tornado uma espécie de ritual, que as pessoas faziam questão de manter em seu dia a dia, tamanho o benefício experimentado com sua aplicação.
Este livro traz muitas sugestões que foram sendo colecionadas, ao longo de todo esse tempo.
Além disso, contém muito dos próprios rituais pessoais da autora.
Lembrando que qualquer ato pode ser transformado em um ritual, desde que seja dado a ele um significado adicional, que o retire da esfera da banalidade.
As palavras atenção e intenção serão profusamente encontradas ao longo deste volume. Elas são a própria chave para que tudo se transforme, passando a ter um novo significado, mais profundo e verdadeiro.
Se, ao final, o leitor puder constatar que ao menos um pouco mais de sua própria presença se faz sentir em sua rotina, este livro terá cumprido sua razão de existir.