Seu “Netflix” de treino com orientação para uma vida ativa ao alcance das suas mãos e do seu bolso.

O Club é pra você que:

* Quer se exercitar com praticidade, privacidade e preços que caibam no bolso;

* Entende a importância do exercício físico, mas não gosta do ambiente de academia;

* Tem muitos papéis e atribuições e pouco tempo para se exercitar;

* Quer resgatar o seu protagonismo sobre sua própria vida;

* Quer emagrecer, se fortalecer e diminuir medidas, se sentindo mais disposta e saudável;

* Se preocupa em ser bem orientada e executar os exercícios com segurança;

* Quer criar um momento que seja só seu, no seu melhor horário;

* Preza por autonomia e quer se conhecer mais através do exercício físico.

- Acesse o Yasfit Club pelo computador, tablet ou celular e navegue pelas trilhas de treinos de mobilidade, funcionais, yoga integral, saúde íntima feminina, meditações e muito mais!

Benefícios de ser Club

* Realizar práticas de força, flexibilidade, mobilidade e tudo o que o nosso método contempla, como se estivesse numa academia;

* Treinar no seu melhor horário e se exercitar na companhia da família, com o benefício de não ter que se deslocar;

*Para você que não tem tempo, as trilhas de ensino possuem treinos curtos para dias corridos, com 5 à 30 minutos de duração;

*Para você que está com a grana curta, o acesso à plataforma sai a menos de R$ 2,00 por dia no plano anual;

* Ser guiada no seu autocuidado para ter mais disposição, mais força, melhora do sono, do intestino e da saúde mental;

* Ter seus objetivos estéticos e de saúde alcançados, mas ir muito além disso, se conhecendo mais, se amando mais e se sentindo muito mais dona de si;

*Desenvolver constância e disciplina com respeito e amorosidade por quem é;

* Aprender a se perceber melhor e a se autorregular física, mental e emocionalmente através do exercício.


- Como o Club funciona?

Acesso
Assim que você escolhe o seu plano e o pagamento é confirmado, você recebe os seus dados de acesso no e-mail cadastrado. Dentro do Yasfit Club você tem:

A) Grupo Exclusivo do Club
Ao acessar a plataforma você poderá entrar no grupo exclusivo do Club para solucionar suas dúvidas.

B) Suporte Técnico VIP
Em cada aula assistida você pode registrar suas dúvidas ou nos enviar um e-mail que rapidamente sua resposta vai chegar.

C) Encontro Mensal Coletivo
Todos os meses, na última quarta-feira do mês realizamos uma aula temática para tornar os seus treinos mais eficientes e seguros, além disso, esse também é o momento de buscar mais orientações para suas práticas diárias.

Que tipos de treinos você vai encontrar?
Em todas as nossas trilhas de ensino, você conhecerá o que rege o método Yasfit:

Cintura fina
As motivações estéticas e de melhora de condicionamento são bem importantes, por isso a evolução metabólica somada à perda de gordura são pontos importantes na montagem dos treinos.

Carne Firme
O fortalecimento, bem como o ganho de resistência, equilíbrio e flexibilidade são muito importantes para a manutenção da saúde do corpo como um todo. Elas também estão incluídas no método.

Cabeça forte
Cintura fina e carne forte só fazem sentido com uma cabeça boa que conecte tudo isso. A evolução da complexidade dos exercícios amplia a consciência corporal, controla a ansiedade e o estresse e aumenta sua capacidade de se autorregular física, mental e emocionalmente. O seu treino precisa considerar isso também.