Essa plataforma consiste em um material complementar para os alunos de consultoria onde temos módulos explicando:

-Conceitos básicos do treinamento

-Técnicas avançadas

-Explicação de exercícios

-Como utilizar as planilhas para o controle dos macronutrientes



Obs: Os vídeos da plataforma são um bônus para os alunos e constantemente podem ser atualizados, bem como a plataforma pode receber novos vídeos.

A consultoria em si contempla:

-Protocolo de treino individualizado

-Cálculo dos macronutrientes da dieta com disponibilização da planilha para cálculo da dieta

-Correção de execuções (mediante vídeos)

-Avaliação de desvios posturais e prescrição de alongamento / mobilidade

-Acesso ao whats app para dúvidas