Se uma das suas resoluções de ano novo foi cuidar mais de si, fazer exercício, melhorar dores e limitações do corpo. Essas são as aulas que você precisa!
Criei um desafio simples, que vai te ajudar a conquistar esses objetivos de forma rápida, com pouquíssimos minutos por dia.

Todas as aulas são gravadas e você pode acessá-las quantas vezes quiser, enquanto durar sua inscrição.