Entre na melhor forma da sua vida.
A calistenia é um tipo de treinamento que tem como objetivo trabalhar a força e resistência muscular.
Vou explicar para voce^ como funciona um pouco do meu trabalho!
Eu tenho uma Escola de Calistenia focada em derreter gordura, construir músculos magros e desenvolver definição e estética atraentes, totalmente online onde eu envio para os alunos as mesmas rotinas de treino que no´s aqui do
CT Calisthenics ?? presencial fazemos...