Sofre com intestino preso? Este é um sintoma muito comum e neste livro você descobrirá porque é tão importante cuidar do intestino que é considerado o órgão da saúde completa. Além de suas principais funções – como a digestão dos alimentos, a hidratação adequada, a eliminação de toxinas e a absorção correta dos nutrientes – o intestino também está envolvido em quase todos os processos do corpo humano, incluindo produção de hormônios e neurotransmissores.

Quando os hábitos de vida incluem escolhas alimentares ruins, excesso de ingestão calórica e o abuso de álcool isso afeta diretamente o equilíbrio da microbiota intestinal, que é a casa de milhões de microrganismos que garantem o bom funcionamento do intestino e das células do sistema imune. O resultado desse desequilíbrio é o rompimento da barreira intestinal e o enfraquecimento das respostas de defesa do organismo.
O que isso significa? Em curto prazo, baixa imunidade, maior chance de infecções, resfriados, diarreia, gases, azia e queimação no estômago, mal-estar e vários outros sintomas. Em longo prazo, as chances de desenvolver problemas de saúde, como síndrome do intestino irritável, e até outros doenças mais graves, como câncer e doenças cerebrais. Então como posso melhorar a minha saúde intestinal? Neste livro você encontrará a descrição de alguns sinais e sintomas que indicam que seu intestino precisa de mais atenção. Os alimentos que te ajudarão a sair desta prisão que tanto te prende através da adoção de novos hábitos e também eliminando tudo aquilo que te impede de ser livre e ter a saúde que você merece. Associado a isso receitas de sucos vão trazer mais vida a este órgão tão importante.

Lembre-se de sempre consultar o médico e demais profissionais de saúde para avaliação do seu quadro clínico em particular. Este livro digital não substitui nenhum tipo de consulta com especialista médico, nutricionista e nem qualquer outro profissional de saúde. O uso indevido e inadequado das informações contida neste livro são de sua inteira responsabilidade. A autora não se responsabiliza por qualquer tipo de uso indevido destas informações. Pela lei dos direitos autorais não é autorizado qualquer tipo de reprodução e veiculação deste material tanto pelo meio físico e por qualquer tipo de forma digital sem autorização da autora.