São exercícios respiratórios e posturais para você fazer aí na sua casa, dentro da sua rotina, com adaptações para o seu dia-a-dia, focados em reeducar, trazer de volta a funcionalidade da sua musculatura, a sua postura, para você conseguir fazer suas atividades diárias sem dores nas costas, espirrar ou tossir sem escapar xixi, e poder ter de volta o prazer sexual.



Consiste em 12 semanas, sendo 1 aula por semana de trtamento, e você terá meu acompanhamento total, através de um grupo de whatsapp, envio de vídeos e lives.