Como manter a calma em meio à ansiedade - Com uma combinação cuidadosa de conhecimento e prática você terá acesso a informações valiosas e exercícios para praticar alcançando maior tomada de consciência e amenizando a ansiedade. São estratégias comprovadas cientificamente e utilizadas nos tratamentos de ansiedade. Enfrente a ansiedade de frente com este recurso informativo e prático, projetado para capacitá-lo a encontrar a calma no meio do caos.