O Programa Cinturinha é um programa 100% online desenvolvido especialmente para ajudar mulheres a transformar suas barrigas pós-parto, lidar com diástase, barriga pochete e avental estômago alto. Com o objetivo de reduzir até 20cm na circunferência abdominal em apenas 30 dias, esse programa vai devolver a confiança e o bem-estar que você merece.

Como Funciona?

Autoavaliação da diástase: Aprenda a avaliar o afastamento dos músculos da diástase e descubra se você tem competência abdominal para realizar exercícios abdominais de forma segura.

Duração de 5 semanas: O programa tem a duração de 5 semanas, com a liberação de um novo módulo a cada semana. Cada módulo contém exercícios específicos para a barriga, assoalho pélvico e postura.

Exclusivas técnicas de exercícios: Você aprenderá as técnicas dos exercícios hipopressivos, respiratórios e posturais da cinturinha. Inclui também a técnica da cinta modeladora (exclusiva do nosso método), bracing e massagem para reduzir a tensão abdominal.

Acesso por 1 ano: Tenha acesso a todos os conteúdos do programa por 1 ano, permitindo que você revise e continue praticando conforme necessário.