Nesse desafio de emagrecimento eu ajudo mulheres que estão insatisfeita com o corpo, durante 21 dias estaremos juntos treinando em casa ou na academia.
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Nosso objetivo principal é que cada uma dessas mulheres consigam ser mais ativas e melhorem a sua alimentação, sendo assim, ao findar o período de treinos elas consigam perder até 5 kg.
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Os treinos serão enviado via whatsaap em nosso grupo vip, todos os dias estarei enviando desafio para que cada uma delas possam melhorar a sua mentalidade, alimentação e o seu corpo.