O ebook ' Jejum Intermitente e Hipertrofia: revelando a verdade por trás do mito da perda muscular é uma obra excepcional que desvenda os segredos da combinação entre o jejum intermitente e a busca por ganho de massa muscular. Escrito por uma nutricionista doutora pela USP na área de Jejum Intermitente e Exercício, Luciana Conut, em colaboração com o mestre em educação física, Gustavo Paroschi, este guia oferece uma abordagem científica com dicas práticas para maximizar os resultados do seu jejum intermitente. A obra explora os mecanismos fisiológicos e moleculares por trás do jejum intermitente e da hipertrofia, desmistificando preocupações com a perda de massa muscular. Com embasamento sólido, casos clínicos reais do consultório e orientações precisas, este eBook é uma fonte indispensável para aqueles que buscam potencializar seus ganhos de forma sustentável e segura."