Treino IEF: Intenso, Eficiente e Funcional, uma planilha de treino cuidadosamente projetada para todas as mulheres que desejam conquistar um bumbum mais firme e empinado, bem como costas e ombros mais definidos.
Sabemos que as mulheres têm objetivos específicos quando se trata de treinamento, e é por isso que criamos esta planilha sob medida.