ESSE PRODUTO É EXCLUSIVO PARA MULHERES QUE DESEJAM DESENVOLVER O GLÚTEO!

ESSE PRODUTO É UM PERIODIZAÇÃO DE TREINO VOLTADA TOTALMENTE PARA O DESENVOLVIMENTO DO GLÚTEO!

O FOCO É GLÚTEO MAS VOCÊ FARÁ UM TRABALHO COMPLETO DOS MÚSCULOS DO CORPO

ESSE PRODUTO CONTÉM:

- Vídeos mostrando como fazer todos os exercícios

- 2 planilhas com planejamento de treino para 2 meses ( fazer cada planilha durante 1 mês)

- Explicação na própria planilha de como fazer os exercícios

- Canal do telegram com vídeos explicativos dos exercícios