Aprenda a dizer “NÃO” e tenha uma vida com mais TEMPO e LIBERDADE!

Esse ebook é para você que?
Deseja aprender a dizer não de forma assertiva
Sem se sentir culpada
que busca estabelecer limites saudáveis em suas relações
que precisa garantir para si mesma mais tempo e liberdade

O que você vai aprender com este ebook?

Reconhecer a importância de dizer não
Entender sua prioridades
Falar não com empatia
Superar o medo da rejeição e do confronto
Estabelecer limites nos relacionamentos
Ter mais tempo para cuidar de você mesma
Lidar melhor com a culpa e o auto julgamento