É um livro com 14 desafios psicológicos, projetados especificamente para você, mãe, acalmar sua mente, aliviar seu estresse e fortalecer sua família. Sou psicóloga clínica há 12 anos e, ao longo desse tempo, atendi várias mães que se sentiam perdidas em si mesmas e estressadas com as funções relacionadas à maternidade. Há 6 anos atrás, me tornei mãe, e comecei a sentir isso na pele todos os dias. Por isso, percebi a necessidade de construir este pacote de ferramentas terapêuticas, com o objetivo de fornecer um instrumento para mães conseguirem fazer as pazes com suas próprias histórias de origem, personalidades, se redescobrirem como mulher e aliviarem seu estresse diário. A autora reuniu conhecimentos de psicologia cognitivo-comportamental, neurociências, PNL e terapia familiar sistêmica. É um instrumento muito rico e completo para desenvolvimento emocional de mães.