Ter clareza nas escolhas diárias é o primeiro passo para uma vida equilibrada e presente. A "Jornada da Presença" auxilia a desacelerar e olhar suas prioridades para uma vida plena.

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Reflexões e ações importantes trazidas por esta jornada guiam mudanças de perspectiva.
Agendas cheias e a busca pela produtividade geram desequilíbrios. A pausa é necessária para escolher com discernimento.
A jornada não acrescenta atividades, mas revela o essencial. Priorize o que traz energia, paz e vitalidade.
Consciência de como vive é o 1º passo. Desacelerar abre espaço para transformação.
A vida atual gera desequilíbrios. Aprender a desacelerar impacta positivamente saúde física e mental.
Mente divaga 47% do tempo, afetando a felicidade. A Jornada aborda autoconhecimento, relacionamentos e sonhos.

- Você sabe o que te faz feliz?
- Você faz pausas conscientes ao longo do seu dia?
- O que é Slow living? Slow food, Slow movement
- Por que meditar e como por em pratica.
- Bem estar e saúde em geral
- O que o mindset tem a ver com estado de presença?
- Práticas para mães com os filhos
- Estratégias para por tudo em pratica
- Complementos (aulas gravas, metidações e testes)
- Produtividade consciente


Te convidamos a participar da Jornada da presença e sair do automático e ser a protagonista sua sua vida!
A jornada será composta por conteúdos em vídeos, podcasts e material escrito.