A 6ª Edição do TREINAMENTO DE MINDFULNESS EDUCACIONAL PARA EDUCADORES, PAIS E CUIDADORES com a Instrutora Renata Esteves em parceria com Maurício Salem do Portal Yoga Educação será:

Dias: 12, 19, 26/08 e 02, 16 e 23/09 (sábados).
Horário: 16h00 às 18h00 (Brasil) | 19h00 às 21h00 (Portugal)

Como será o treinamento?

Este programa de Mindfulness de 6 Semanas terá um encontro on-line ao vivo por semana via Zoom Meeting e 2 aulas gravadas em EAD:
- Neurociências: A Neurobiologia da Meditação com Thais Kemp;
- Como montar um projeto de Mindfulness para as escolas.

Os encontros serão gravados e disponibilizados na Plataforma Nutror, caso o aluno/a não possa participar ao vivo.

O que você aprenderá?

- 2 práticas formais de Mindfulness (Atenção Plena) a cada semana, uma para adultos e outra adaptada para crianças e adolescentes TDAH;
- Os fundamentos do Mindfulness: conceito, significado da palavra, como surgiu no Ocidente;
- Como introduzir a prática de Mindfulness na rotina em casa ou na escola com crianças e adolescentes;
- Benefícios psicológicos e físicos da prática Mindfulness;
- Os fundamentos do TDAH: tipos, principais sintomas, tratamento etc;
- Neurociências:
a) Como a prática constante de Mindfulness muda a fisiologia do cérebro para melhor (Aula gravada com Thais Kemp);
b) Como funciona o cérebro TDAH e como explicar isso para eles de forma fácil e divertida, explicando também como o Mindfulness irá ajudá-los.
- As 9 Atitudes Mindfullness para Adultos e a sua adaptação para Crianças.
Como montar um projeto de inserção de Mindfulness nas escolas (Aula gravada).

O que os alunos receberão?

- Áudios das 2 práticas formais a cada semana, para poderem dar continuidade às práticas pessoais e praticarem com seus alunos e/ou filhos diariamente.
- Vídeos de práticas informais de Mindfulness (dinâmicas de Atenção Plena) diferentes a cada semana para que adultos e crianc¸as pratiquem brincando!
- Textos e artigos científicos sobre Mindfulness e TDAH diferentes a cada semana;
- E-book "Como introduzir a prática de Mindfulness na rotina das crianças em casa e na escola".
- E-book "Estratégias no âmbito familiar e escolar para foco e aprendizado de crianças e adolescentes com TDAH".