Neste ebook, você encontrará:

Capítulo 1 - O que é a Síndrome do Intestino Irritável?
Capítulo 2: Entendendo a Relação entre Alimentação e SII
Capítulo 3: Dieta FODMAP para a SII
Capítulo 4: Alimentos Recomendados para a SII
Capítulo 5: Estratégias para Refeições Confortáveis e Digestão Saudável
Capítulo 6: Adaptação da Dieta à Rotina Diária
Capítulo 7: Nutrição e Suplementação para a SII
Considerações finais
Alimentos seguros e quantidades permitidas
Exemplos de cardápio para Síndrome do Intestino Irritável (SII)